لا يمكن لأي تطبيق الكشف عن الحمل، إذ يتم تأكيده عن طريق اختبار الحمل المنزلي أو فحص الدم، اللذين يكشفان عن هرمون الحمل (hCG). انتظار النتيجة محفوفٌ بالشكوك، وهنا تبرز أهمية الهواتف الذكية. تطبيقات تتبع الدورة الشهرية تُتابع كل دورة، وتُعلمكِ بتأخرها، وتُبين لكِ الوقت المناسب لإجراء الاختبار.
فيما يلي أربعة تطبيقات لتتبع الدورة الشهرية ذات تقييمات عالية، جميعها متوفرة على متجر Play Store ومجانية للاستخدام الأساسي.
لماذا نستخدم تطبيقًا لتتبع الدورة الشهرية؟
لأن انقطاع الدورة الشهرية لا يُعتبر انقطاعاً إلا إذا كنتِ تعرفين تاريخها بدقة. يقوم التطبيق بحساب موعد دورتكِ الشهرية القادمة بناءً على دوراتكِ السابقة، ويحدد فترة الخصوبة، ويتتبع أعراضكِ يومياً. وعندما يحين الموعد، ستعرفين أن الوقت قد حان لإجراء اختبار الحمل.
وهناك نقطة أخرى ذات صلة وهي الجانب العملي. بمجرد بضع نقرات على الشاشة، يمكنك استخدام تطبيق صحي للمرأة الحامل والحصول على معلومات موثوقة حول حالتك الصحية. كما تُعد هذه التطبيقات مثالية لمن يبحثون عن حلول سريعة وفعالة لتتبع أي تغييرات محتملة في أجسامهم.
فلور
يا فلور يعد أحد التطبيقات الأكثر شعبية عندما يتعلق الأمر بـ تتبع الدورة الشهرية. يستخدم التطبيق البيانات التي تسجلينها للتنبؤ بدورتك الشهرية القادمة وفترة الخصوبة، وينبهك في حال تأخرها. للبدء، ما عليكِ سوى التوجه إلى متجر التطبيقات، وتثبيت التطبيق، وإدخال المعلومات الأساسية عن دورتك الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك، يوفر Flo ميزات مثل تتبع التبويض ونصائح شخصية لكل مرحلة من مراحل دورتك الشهرية. كما أنه يضم مجتمعًا نشطًا حيث يمكنك مشاركة الخبرات وطرح الأسئلة. لتحميل التطبيق الآن، انقر هنا. بفضله، سيكون لديك دائمًا تقويم الدورة الشهرية في متناول يدك.
فكرة
يا فكرة إنه خيار ممتاز آخر لأولئك الذين يرغبون تتبعي دورتك الشهرية على هاتفك. يجمع هذا التطبيق بين البساطة والكفاءة، حيث يسمح لك بتسجيل تفاصيل حول دورتك الشهرية وتلقي تنبيهات حول التغييرات المحتملة في جسمك. بالإضافة إلى ذلك، فهو يوفر رؤى علمية لمساعدتك على فهم صحتك الإنجابية بشكل أفضل.
من أهم مزايا تطبيق Clue واجهته سهلة الاستخدام، مما يجعله مثالياً للمبتدئين. كما يتيح لك تخصيص إعداداتك لتلقي إشعارات حول الخصوبة وتأخر الدورة الشهرية. لبدء استخدامه، ما عليك سوى الدخول إلى متجر Play وتنزيله. تنزيل مجاني النقر هنا. من المؤكد أن هذا التطبيق سيكون حليفًا رائعًا في رحلات المراقبة الخاصة بك.
متتبع الدورة الشهرية
يا متتبع الدورة الشهرية يعد خيارًا شائعًا بين أولئك الذين يبحثون عن تطبيقات لمراقبة الحمل والخصوبة. يقدم هذا التطبيق تقويمًا مفصلاً يساعدك على تتبع دورتك الشهرية وتحديد المخالفات المحتملة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتضمن ميزات مثل توقعات الإباضة وتنبيهات نافذة الخصوبة.
من بين مزايا تطبيق Period Tracker دقته في حساب التواريخ المهمة، مثل دورتك الشهرية التالية أو التبويض. ويقدم أيضًا مذكرات يمكنك من خلالها تسجيل الأعراض والملاحظات اليومية. لتحميل التطبيق الآن قم بالدخول على بلاي ستور من خلال هذا الرابط هنا. معها سيكون لديك التقويم الشهري متعددة الاستخدامات وفعالة.
أوفيا للخصوبة والحمل
يا أوفيا للخصوبة والحمل يُعرف هذا التطبيق بجمعه بين متابعة الدورة الشهرية والخصوبة، ومتابعة الحمل بعد ظهور نتيجة إيجابية لاختبار الحمل. فهو يجمع بين أدوات الخصوبة ومراقبة الحمل، مما يتيح لكِ رؤية شاملة لصحتكِ الإنجابية. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التطبيق نصائح مُخصصة لكل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية والحمل.
من بين مزايا مركز Ovia للخصوبة والحمل هو نهجه التعليمي، حيث يقدم مقالات ومقاطع فيديو مفيدة حول الحمل والخصوبة. كما يسمح لك بربط بياناتك بمتخصصي الرعاية الصحية للحصول على إرشادات مخصصة. للبدء في استخدامه، ما عليك سوى الوصول إلى PlayStore والقيام بما يلي تنزيل مجاني النقر هنا. بواسطته يمكنك مراقبة صحتك بسهولة.
مميزات هامة لتطبيقات الحمل
عند اختيار تطبيق الدورة الشهريةمن الضروري أن نأخذ في الاعتبار الميزات المقدمة. تتيح لك العديد من هذه التطبيقات تنزيل أدوات مجانية أو استخدم ميزات متقدمة مثل تقويمات الدورة الشهرية وتنبيهات الخصوبة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للميزات مثل تتبع الأعراض والتواصل مع متخصصي الرعاية الصحية تحسين تجربتك بشكل كبير.
خاتمة
باختصار، يتم تأكيد الحمل عن طريق اختبار الحمل المنزلي أو فحص الدم. تُظهر لكِ تطبيقات Flo وClue وPeriod Tracker وOvia الوقت المناسب لإجراء هذا الاختبار وتساعدكِ على التخطيط لدورتكِ الشهرية قبل موعد الفحص.
باستخدامها، يمكنكِ تتبع دورتكِ الشهرية، وتحديد العلامات المحتملة للحمل، وحتى مراقبة صحتكِ أثناء الحمل.
