تُسهّل الهواتف المحمولة بالفعل العديد من الأمور في مجال الرعاية الصحية، لكنها لا تُقدّم خدمة واحدة: اختبارات الحمل. يتم تأكيد الحمل عادةً عن طريق اختبار الحمل المنزلي أو فحص الدم. أما التطبيقات المذكورة في هذه القائمة، فتُعنى بما يسبق الحمل وما يليه: فهي تُتابع دورتك الشهرية، وتُعلمك في حال انقطاعها، وفي حال كانت النتيجة إيجابية، تُتابع حملك أسبوعًا بعد أسبوع.
متجر التطبيقات مليء بالخيارات. هذه التطبيقات الثلاثة تتمتع بتقييمات جيدة، وميزات كاملة، ونسخة برتغالية.
ما هو أفضل تطبيق لتتبع الدورة الشهرية والحمل؟
مع وجود العديد من الخيارات المتاحة، يتبادر إلى الذهن سؤال متكرر: ما هو أفضل تطبيق لتتبع الدورة الشهرية والحمل؟ هذا سؤال شائع جدًا بين مستخدمي متجر جوجل بلاي الذين يبحثون عن مصادر موثوقة وواجهة سهلة الاستخدام.
أولاً، لا يوجد تطبيق يُجري اختبارات الحمل. بل يسجل الدورة الشهرية والأعراض، ويُعلمكِ عند انقطاعها، ما يستدعي إجراء اختبار حمل منزلي. وبمجرد تأكيد الحمل، تتابع بعض التطبيقات نمو الجنين.
فيما يلي، نقدم لك أفضل ثلاثة تطبيقات مجانية متاحة على Playstore. تحميل الان، جميعها مع تقييمات جيدة وميزات كاملة ودعم باللغة البرتغالية.
فلور - صحة المرأة والدورة الشهرية
يُعدّ تطبيق Flo من أكثر التطبيقات تحميلاً على متجر Play في مجال صحة المرأة. وبناءً على المعلومات التي تُدخلينها، يتنبأ التطبيق بدورتكِ الشهرية وفترة الخصوبة، ويُعلمكِ في حال تأخر الدورة.
بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك التطبيق تسجيل بياناتك اليومية، مثل الحالة المزاجية، ونوع الإفرازات، وآلام البطن، وغيرها من المؤشرات. وهذا يوفر لك سجلاً كاملاً لدورتك الشهرية يمكنك اصطحابه معك إلى موعدك.
وهناك فرق آخر يتمثل في المجتمع داخل التطبيق، حيث تتشارك النساء تجاربهن وشكوكهن، مما يؤدي إلى إنشاء شبكة دعم. يتضمن موقع "Flo" أيضًا مقالات حول الخصوبة والصحة الإنجابية ونصائح لمن يحاولون الحمل. ال تحميل يمكن القيام بذلك مباشرة عن طريق متجر بلاي ومتاح ل تنزيل مجاني.
الحمل+: دليل الحمل والأعراض
تطبيق Pregnancy+ مخصص لما بعد اختبار الحمل الإيجابي: فهو يتتبع الحمل أسبوعًا بعد أسبوع. تطبيق الحمل يحتوي على أدوات لمراقبة الأعراض وإرشادات حول ما يمكن توقعه في الأسابيع القليلة الأولى.
يتميز هذا التطبيق بعرض صور واقعية لتطور الجنين، وتحديثات أسبوعية، وإشعارات مخصصة. باستخدام هذا التطبيق، يمكنكِ متابعة مراحل حملكِ منذ البداية.
من الممكن تنزيل التطبيق مجاني ومتوافق مع معظم هواتف Android. إذا كنت تبحث عن شيء كامل وبديهي، فإن Gravidez+ هو أحد أفضل الخيارات. كما أنه يحتوي على تقويمات وتذكيرات بمواعيد الطبيب ونصائح غذائية حصرية.
تقويم الدورة الشهرية الخاص بي
على الرغم من أن تطبيق "My Menstrual Calendar" لا يركز حصراً على اختبارات الحمل، إلا أنه يُعد من أكثر التطبيقات استخداماً على نطاق واسع لـ... اتبع الدورة، حيث أنه يسجل الأعراض ويقدم تحليلًا ذكيًا بناءً على دورتك الشهرية.
الفرق يكمن في القدرة على تحديد الأنماط في الدورة الشهرية واقتراح متى يكون هناك تأخير، والذي يمكن أن يكون أحد العلامات الأولى للحمل. بهذه الطريقة، يرسل التطبيق تنبيهات تساعد في تحديد أفضل وقت لإجراء اختبار بدني.
هذا تطبيق الحمل على متجر بلاي إنه مثالي لأولئك الذين يريدون تنظيم صحتهم الحميمة، أو التخطيط للحمل أو ببساطة مراقبة أجسامهم بطريقة أكثر وعياً. مع واجهة سهلة الاستخدام ومظهر عصري، فهو أحد التطبيقات المفضلة لدى النساء اللاتي يرغبن تنزيل مجاني ويكون عمليًا في الحياة اليومية.
ميزات أخرى مفيدة في تطبيقات الدورة الشهرية والحمل
عند النظر في تطبيق الدورة الشهريةمن المهم ملاحظة الميزات الإضافية التي تقدمها العديد منها. وتشمل أهمها تذكيرات الإباضة، وسجلات الجماع، وتوقعات الخصوبة، والوصول إلى المحتوى التعليمي.
تعمل هذه الميزات على تحويل التطبيق إلى أداة حقيقية لمعرفة الجسم بنفسه. بالإضافة إلى ذلك، وبدعم من الذكاء الاصطناعي، يمكن للعديد من التطبيقات تخصيص التوصيات استنادًا إلى ملفك الشخصي. ومن الممكن، على سبيل المثال، تلقي تنبيهات حول أفضل وقت لإجراء اختبار الصيدلة أو رؤية طبيب أمراض النساء.
توفر العديد من التطبيقات أيضًا رسومًا بيانية وتقارير يمكن تصديرها ومشاركتها مع المتخصصين في الرعاية الصحية. وبالتالي، يصبحون حلفاء ليس فقط في تحديد احتمال الحمل، بل أيضًا في مراقبة العملية بأكملها بشكل أكثر وضوحًا.
شاهد المزيد:
- الهواتف المحمولة لا تُجري اختبارات الحمل: التطبيقات التي تُعلمك بتأخر الدورة الشهرية.
- تطبيقات لتتبع حملك
خاتمة
باختصار، تطبيقات ركوب الدراجات والحمل تُعدّ هذه الأدوات مفيدة للغاية في اللحظات الأولى من عدم اليقين. وهي لا تغني عن الفحوصات المخبرية، ولكنها توفر أساسًا هامًا للمستخدم لاتخاذ قرارات أكثر استنارة.
إذا كنت تبحثين عن التطبيق العملي والموثوقية والتحليل في الوقت الفعلي، فإن التطبيقات Flo وGravidez+ وMeu Calendário Menstrual هي خيارات ممتازة بالنسبة لك. تحميل الان. جميعها متاحة في متجر بلاي وتقدم ميزات متقدمة، بالإضافة إلى المحتوى التعليمي والتنبيهات المخصصة.
وأخيرًا، تتجاوز أفضل التطبيقات مجرد كونها تقويمًا: فهي تُعزز صحة المرأة بشكل شامل. لذا، اختاري تطبيقكِ المُفضل، وابدئي... تنزيل مجاني والبقاء مسيطرًا على جسدك بمزيد من الأمان والاستقلالية.
